Yoga

Le yoga est une pratique proposant un ensemble de postures et d’exercices de respiration et de relaxation dont les bienfaits physiques et psychiques ne sont plus à prouver. Animées par François Laspéras, kinésithérapeute de métier, avec l’appui de Agnès Rézé, animatrice, les séances sont destinées à un public de néophytes et sont adaptées au handicap visuel.

 

Programme 2021/2022

Séance hebdomadaire, les lundis matin de 10h à 11h. 

 

Lieu 

Au local de l’association AVH : 8 avenue du président Ramadier à Limoges.

Maintien des gestes barrières (masque et distanciation) dans le local AVH.

 

Coût

Participation annuelle à l’activité : 15 €

 

Inscription

Inscription annuelle obligatoire à l’accueil du comité (permanences).
Certificat médical d’aptitude au yoga exigé.

 

Informations pratiques

Prévoir un tapis de sol (qui pourra être stocké au local).

Pique-nique déjeuner possible sur place pour les participants enchaînant l’après-midi avec l’atelier mosaïque.

 

Responsable de l’activité
François LASPÉRAS
Tél. 05 55 79 42 83 / 06 73 08 57 32
Courriel

 

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